健康习惯追踪器 — 数据只存你手里

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提示：

建议每天用 2–3 秒记录，点一下即完成即可。
记录会立刻反映到健康评分与趋势中，帮助你看见变化。

健康评分计算公式（基于最近 7 天）

健康评分 = 100 × (本周完成次数 ÷ (习惯总数 × 7))
说明：
- 本周完成次数：统计最近 7 天，每个习惯每天打卡算一次
- 习惯总数：当前追踪的所有习惯数量
- 最大值 100，最小值 0
示例：
假设有 3 个习惯，本周打卡次数如下：
  - 喝水：7 次
  - 运动：4 次
  - 睡眠：6 次
总打卡次数 = 7 + 4 + 6 = 17
习惯总数 × 7 = 3 × 7 = 21
健康评分 = 100 × (17 / 21) ≈ 81

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7天累计

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